Dlaczego powinniśmy jeść orzechy i pestki?

Dlaczego powinniśmy jeść orzechy i pestki?

Nie wszystkie pokarmy, które pojawiają się w naszej diecie, mają taką samą wartość dla organizmu. Nie chodzi tu bynajmniej o kalorie – ich liczba określa jedynie, ile energii w przybliżeniu dostarczy nam posiłek. Wartość odżywcza ma także związek z ilością korzystnych mikroskładników, które znajdziemy w danym pokarmie. W przypadku orzechów nie ma wątpliwości – jest Continue reading Dlaczego powinniśmy jeść orzechy i pestki?

Czystek od podstaw, czyli co i jak

Czystek od podstaw, czyli co i jak

Czym jest czystek? Czystek to roślina z grupy czystkowatych, która liczy około 50 gatunków. W Polsce występuje w wielu odmianach, posiada charakterystyczne kwiaty w kolorach: jasnopurpurowym, ciemnoróżowym i białym. W fitoterapii wykorzystuje się jego ziele, kwiaty i ciemnobrązową żywicę zwaną ladanum. Skąd wynika zainteresowanie medycyny naturalnej czystkiem? Wykazuje wysoką zawartość polifenoli, czyli naturalnych antyoksydantów. Antyoksydanty Continue reading Czystek od podstaw, czyli co i jak

Jakie zalety mają ergonomiczne garnki Ambition?

Jakie zalety mają ergonomiczne garnki Ambition?

Oryginalne garnki Ambition mają bardzo wiele zalet, dlatego też coraz częściej można je spotkać w kuchniach. Z niniejszego artykułu dowiedzą się Państwo, czym tak naprawdę wyróżniają się garnki od polskiego producenta i czy w rzeczywistości warto rozważyć ich zakup.

Macierzanka i jej właściwości zdrowotne

Macierzanka i jej właściwości zdrowotne

Macierzanka to krzewina, która znajduje szerokie zastosowanie nie tylko w ogrodnictwie, ale przede wszystkim w lecznictwie. Idealnie spełnia się w roli skalnika, a do tego pięknie wypełniania wolną przestrzeń między roślinami bylinowymi, cebulowymi czy iglakami. Ta roślina z rodziny jasnowatych (łac. Thymus), ma formę półkrzewinek i może tworzyć piękne, gęste dywany. Co więcej, macierzanka nie Continue reading Macierzanka i jej właściwości zdrowotne